很多家长发现孩子比同龄人矮半头，吃饭挑食、容易积食
前天 08:40
瞬间1986
来自山东
大章丘
很多家长发现孩子比同龄人矮半头，吃饭挑食、容易积食、动不动就感冒，去医院检查又查不出大问题，最后只能归结为“体质差”。其实，这类问题大多和脾胃虚弱有关，尤其是现在天越来越热了，孩子贪凉爱吃冰棍、喝冷饮，更会加重脾胃负担，影响营养吸收，自然长不高、长不壮。中医讲“脾为后天之本”，孩子的生长发育全靠脾胃运化食物中的营养。如果脾虚了，吃再多好东西也吸收不了，反而容易积食、便秘或腹泻，时间久了，个子就会落后。很多家长习惯给孩子补钙、补锌，甚至炖各种滋补汤，结果越补越不爱吃饭，其实方向错了——脾虚的孩子，关键不是“补”，而是“运”，要让脾胃动起来，把吃进去的食物转化成生长所需的能量。家长可以卖些乌梅给孩子泡水喝，当茶饮，再配合中药调理！
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